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冬至到快养生!竹胶板厂家中南神箭与您一起动起来编辑:yabanchang 时间:2015/12/22 11:38:06 浏览量:

来源:竹胶板 桥梁模板 砖托板 建筑模板   时间:2015年12月22日


冬至到,吃水饺!相信在北方大家都张罗着吃热腾腾的饺子了,竹胶板厂家中南神箭祝大家冬至快乐!冬至是24节气中的第22个节气,也就意味着2015年即将结束,我们即将迎来崭新的2016。气始于冬至,因此冬至也是养生的大好时机,小编建议大家可以进行适当的锻炼养生。




竹胶板厂家中南神箭祝大家冬至快乐


随着冬季的到来,大家更多的是选择在室内取暖,室外运动也逐渐减少,但这样反而容易使我们的身体处于一个亚健康的状态。为了让大家能有一个健康的身体和一个良好的工作状态,竹胶板厂家中南神箭一改室内常规的早会模式,将我们的早会改成室外短跑的形式。虽然一开始大家或多或少觉得比较吃力难坚持,但只要每天进步一点点我们就一定能挑战自己走向更高的高度。虽然只是一个简单的跑步,但是相信只要我们不断坚持也一定能够提高我们的体质。


竹胶板承厂家中南神箭员工早会晨跑

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冬至在养生学上是一个最重要的节气,主要是因为“冬至一阳生”。冬至到小寒、大寒,是最冷的季节,患心脏和高血压病的人往往会病情加重,患“中风”者增多,天冷也易冻伤。因此竹胶板厂家中南神箭提醒大家冬季要注意养生保健,身体是革命的本钱。合适的保健加适量的运动锻炼是冬季的最佳选择,让我们一起在这个寒冷的冬季动起来把!


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